スポーツメンタルコーチング · 2024/12/09
本ブログは、育成年代のアスリートやご両親に読んでいただきたい内容です。今回は私のクライアントさんからの声をきっかけにして、『幸せ』とは何か、全ての事は『幸せ』の道につながる大事な経験であるという事を深掘りしてみました。スポーツというよりは、僕が大事にしている価値観でもあるので、皆さん一人一人が『幸せ』について考えるきっかけにして頂けたら幸せです。
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スポーツメンタルコーチング · 2024/11/21
本ブログは、育成年代のアスリートやご両親に読んでいただきたい内容です。前半は私がスポーツで一番心が動いた選手の事を書かせていただきました。R.バッジョ選手になぜ私が心動かされたのかを力説しています（笑）後半は勝敗も大事ですが、負けた経験や苦しい経験をプラスに転換する術を身につけたアスリートに、人々は心動かされるのではないかというお話です。記憶に残る選手というのは、マイナスな状況からプラスにするエネルギーを持っています。例え、結果が負けたとしても人々がその姿勢を見て、自分の姿に照らし合わせた時、記憶に残っていくんだと考えています。
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スポーツメンタルコーチング · 2021/11/04
夢を叶える人は特別な才能や能力が備わっていると考えがちですが、普通の人が夢を叶えるには、情熱×努力の法則を知っておく必要があります。心からやりたいことに情熱を傾け、時間をかけて努力することが大切なんです。私がずっとサポートしているクライアントさんが教えてくれた夢を叶える秘訣をお伝えします！
スポーツメンタルコーチング · 2021/05/31
私が高校３年の頃に書いた30歳の自分に向けての手紙です。そこから、学べる未来の描き方のヒントをお伝えしています。ヒントは、2年後、3年後ではなく〇〇で考えるです。
スポーツメンタルコーチング · 2021/05/27
誰かの真似をして、その人になろうと思っても上手くいきません。どんなに頑張っても、本物を超えることはできないんです。中学生の時に女の子にモテたくて、モテていた同級生の真似を一生懸命追いかけて失敗した僕の話です。ご興味があれば、読んでください！
スポーツメンタルコーチング · 2021/03/18
中学生の頃、後輩の喫煙が原因でサッカー部の活動が停止になったことがありました。その時、私が感じたことは、自分を表現する場所がなくなったということ。当時の私には、サッカーしか自分をを表現する方法がありませんでした。
そんな私から突然サッカーが奪われてしまって悲しみにくれていた時、私は仲間たちに救われました。
スポーツメンタルコーチング · 2021/03/14
僕がサッカーを始めた頃、リフティングを100回できる友達がいて、その子に負けたくなくて、100回できるように練習をしました。100回、200回、300回、、、最終的には1500回まで伸ばしましたが、その過程で僕は大切なことをすでに学んでいました。
スポーツメンタルコーチング · 2021/03/03
私には、人が叶える夢は１つしかないと
考えていた頃がありました。人は１つの夢を叶えるために、一生懸命努力して成長し、困難を乗り越えながら夢を叶える。それが素晴らしい人生だと信じていた頃がありました。そんな思い込みにより、自分自身を苦しめていたんです。夢は１つ出なくていい。
スポーツメンタルコーチング · 2021/02/24
僕自身が未来から逆算ができない人でした。5年先、10年先の未来を想像することなんてできませんでした。そんな僕が、未来を描けるようになったヒントをお伝えしています。