スポーツメンタルコーチング · 2024/12/09
本ブログは、育成年代のアスリートやご両親に読んでいただきたい内容です。今回は私のクライアントさんからの声をきっかけにして、『幸せ』とは何か、全ての事は『幸せ』の道につながる大事な経験であるという事を深掘りしてみました。スポーツというよりは、僕が大事にしている価値観でもあるので、皆さん一人一人が『幸せ』について考えるきっかけにして頂けたら幸せです。
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スポーツメンタルコーチング · 2024/11/21
本ブログは、育成年代のアスリートやご両親に読んでいただきたい内容です。前半は私がスポーツで一番心が動いた選手の事を書かせていただきました。R.バッジョ選手になぜ私が心動かされたのかを力説しています（笑）後半は勝敗も大事ですが、負けた経験や苦しい経験をプラスに転換する術を身につけたアスリートに、人々は心動かされるのではないかというお話です。記憶に残る選手というのは、マイナスな状況からプラスにするエネルギーを持っています。例え、結果が負けたとしても人々がその姿勢を見て、自分の姿に照らし合わせた時、記憶に残っていくんだと考えています。
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スポーツメンタルコーチング · 2024/10/20
本ブログは、育成年代のアスリートやご両親に読んでいただきたい内容です。一般的に理解されている劣等感には、劣等感と劣等コンプレックスの２つがあり、両者の違いについて簡単にご説明しています。特に「劣等コンプレックス」との向き合い方についての内容ですが、劣等感は何かを基準として自分をジャッジ（評価、判断）していることで生まれます。他人と比べて自分をジャッジすることで、自分の優劣に意識が向きやすく、自分の能力や価値まで下げてしまうのがマイナス思考の本質です。この無意識でやっている思考のクセに気づいて、新しいことにチャレンジできる勇気を持っていいただけたら幸いです。
スポーツメンタルコーチング · 2024/08/08
本ブログは、育成年代のアスリートやご両親に読んでいただきたい内容です。
先日、トレーナーの仕事でイギリスの世界大会に参加してきました。その経験の中で気づかされるのは、日本国内の大会とは違って、色々なトラブルやイレギュラーなことがたくさんあって、選手やスタッフはそれに対処しながら大会を戦わなくてはいけないことでした。
もちろん協会の方や親御さんを巻き込んで、選手にできる限りいつも通りのプレーができる環境を作ったのですが、海外なので難しい部分もありました。
今、オリンピックで戦っている選手達も同様な悩みを持ちながらも、勝敗に言い訳をせず、自分の事に落とし込んでいます。その裏側を知っているからこそ、伝えられることがあると思っています。
皆様が活躍するヒントになれば幸いです。
